筋膜リリースとは、、、(2021年07月03日 11時04分) ISLA BEAUTY esthe

こんにちわ♪

パイラソードには、筋膜リリース効果もございます。
そこで、筋膜リリースってよく耳にするけど、、筋膜リリースってなに?
と疑問に思っている方も多いのではないでしょか。

そこで、今回は筋膜リリースについてお話させて頂きます♪

●筋膜について
オレンジの皮が人間の皮膚だとしたら、
その皮の下にある白い繊維が人間の筋膜です。
筋膜とは、筋肉、骨や内臓、血管や神経などのパーツを機能的に包み、支えている組織です。

主な仕事は、体内組織をあるべき場所にとどめておくこと。
この組織の層は、顔からつま先まで、全身に広がっています。
ゼラチンのよな糖タンパク質(スポンジのように水をキープする)
コラーゲン繊維(最強のタンパク質)、多様な細胞(脂肪細胞など)からできています。

日常生活には、健康的な筋膜が不可欠です。
血管の間を縫って走り、血流を促進する筋膜は、けがからの回復にも重要なんです。

●筋膜リリースの効果は?
筋膜リリースとは、重要な役割を持つ「筋膜」を効率的に動かすことを目的としたメソッドです。
筋膜リリースすることで、筋肉のこわばりや張りを解消し、質のいい筋肉を保つことが可能になります。姿勢などのフォルムが整うのはもちろんのこと、運動のパフォーマンスが上がったり、身体のコリや疲れをケアする力も◎

ご興味のある方は、筋膜リリース効果のあるパイラソードを受けてみてはいかがでしょうか?

皆様のご来店心よりお待ちしております。

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