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営業時間 10:00～19:00(最終受付18:30)
東京都目黒区上目黒上目黒3-1-13 ACE中目黒 3F
最寄り駅：東京メトロ日比谷線 中目黒駅 正面改札口より徒歩3分
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ダイエットを始める方へ♪
●朝食はしっかり摂り、夕食は控えめに。
朝食はフルーツと牛乳でも良いのでしっかり摂りましょう。
1日に2食しか食べなかったり、1度に多く食べて食事間隔が長かったりすると、
身体が飢餓状態を避けるために食べた栄養素が吸収されやすい体質になってしまいます。
朝はそこそこ食べても太りにくいので、
朝はしっかり摂り、夕食は8分目に控えることがポイントです。
ISLA BEAUTY 池袋
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