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東京都目黒区上目黒上目黒3-1-13 ACE中目黒 3F
最寄り駅：東京メトロ日比谷線 中目黒駅 正面改札口より徒歩3分
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ダイエットにお勧めの食材をご紹介いたします
◆キャベツ
短期間で痩せたいなら、山盛りのキャベツを主食代わりにしましょう♪
文部科学省の日本食品標準成分表によると、
キャベツは100グラムあたり23キロカロリーと低カロリーです。
カサがあるため、満腹感も得やすいです。
また肉食のお供にすると、胃腸の調子を整えてくれます。
ISLA BEAUTY池袋
エステティシャン
栗須 クリス
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