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東京都目黒区上目黒上目黒3-1-13 ACE中目黒 3F
最寄り駅：東京メトロ日比谷線 中目黒駅 正面改札口より徒歩3分
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ダイエットされる際は、「空腹」との闘いがつらいですよね、、
今回は、満腹感の高い食材をご紹介いたします。
■豆のスープ
スープやだし汁のように水分の多い食べ物は、
低カロリーで腹持ちがいいんです。
豆入りのスープは高タンパクで、
食物繊維とレジスタントスターチ(難消化性でんぷん)も豊富です。
緩やかにエネルギーを放出して、
血糖値を安定してくれます。
ISLA BEAUTY 池袋
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