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東京都目黒区上目黒上目黒3-1-13 ACE中目黒 3F
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冬のダイエットの成功のポイントをご紹介いたします。
●朝食はしっかり摂りましょう!
朝食には、眠っている間に低下した体温を上げる効果があります。
そしてその体温を維持しようと体内のエネルギーを使うので、
基礎代謝が上がります。
食事は朝昼晩バランス良く、
特に朝食はしっかり摂るようにしましょう!
ISLA BEAUTY池袋
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エステティシャン
栗須 クリス
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