■浮腫み対策(2022年02月10日 11時04分) ISLA BEAUTY esthe

ISLA BEAUTY池袋です。

前回は、浮腫みを取る食べ物についてお話させていただきましたが、
今回は栄養バランス以外で気を付けることをお話させていただきます。

浮腫みは、その原因に対処することが大切です。
普段の食事における栄養バランスを整えるとともに
塩分やアルコールを控えます。

食べ物以外では運動やマッサージをする、むくみ対応の弾性ストッキングなどを着用するのがお勧めです♪

原因に応じた対策をお試しください。

●生理前の症状改善
生理前は女性ホルモンのバランスが崩れる為、
体内に水分がたまりやすくなります。

その結果、むくみや体重増加などの症状が現れることがあります。

水分の排出を促すサプリメントや漢方薬、
低用量ピルや利尿薬で改善できる場合もあるので
気になる方は、医師や薬剤師に相談してみることをお勧めします♪

ISLA BEAUTY池袋

中目黒/中目黒エステ/代官山/恵比寿/渋谷/祐天寺/池尻大橋/三軒茶屋/ハイフ/HIFU/ハイパーナイフ/HyperKnife/パイラソード/PYRSWORD/ハイフスタンプ/ライポソニックス/痩身サロン/エステサロン/池袋ハイフ/池袋ハイパーナイフ/池袋パイラソード/フェイシャル/ハイパーノンFクリーム/リフトアップ/たるみ/引き締め/引き上げ/小顔/くすみ/むくみ/冷え性/脂肪分解/凝りほぐし/ハーブピーリング/漢方ハーブピーリング