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東京都目黒区上目黒3-1-13 ACE中目黒 3F
最寄り駅：東京メトロ日比谷線 中目黒駅 正面改札口より徒歩3分
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ISLA BEAUTY池袋です。
少しづつ暖かくなり、ウォーキングやランニングしやすい季節になりましたね。
そこで、ウォーキングやランニングを頑張って得られる運動効果をご紹介いたします。
■老廃物の除去・美肌効果
ウォーキングなどの有酸素運動は季節にもよりますが多くの汗をかきます。
汗には水分以外にも身体に不要になった老廃物を含んでいますので、
その老廃物を身体から排出することにもなります。
多くの効果を期待すると微妙ではありますが、
デトックス効果が多少あるといってもよいでしょう。
ダイエット目的でウォーキング、ランニングをおこなっているなら、
美肌効果があるとより一層モチベーションも上がりますよ♪
ISLA BEAUTY池袋
中目黒/中目黒エステ/代官山/恵比寿/渋谷/祐天寺/池尻大橋/三軒茶屋/ハイフ/HIFU/ハイパーナイフ/HyperKnife/パイラソード/PYRSWORD/ハイフスタンプ/ライポソニックス/痩身サロン/エステサロン/池袋ハイフ/池袋ハイパーナイフ/池袋パイラソード/フェイシャル/ハイパーノンFクリーム/リフトアップ/たるみ/引き締め/引き上げ/小顔/くすみ/むくみ/冷え性/脂肪分解/凝りほぐし/ハーブピーリング/漢方ハーブピーリング
エステティシャン
栗須 クリス
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