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春を思わせるような、暖かい日が少しずつ増えてきました♪
新生活が始めるなど、区切りの時期でもある春は、
気持ちを新たに何かを始めたくなる人も多いのではないでしょうか。
こうしたメンタル的な面もありますが、
実はダイエットを始めるにも、1年の中で春が最も適しています。
その理由とは??
◇人間の体は春の暖かさを感じると痩せやすくなる◇
体内時計と同じように、人間の体は季節によってリズムがあります。
例えば、冬は寒さから身を守るために脂肪を溜め込みやすく、
一般的によく言われるように、冬は痩せにくい傾向にあります。
また、このような生理的な理由の他にもクリスマスや年末年始のイベントが続いたり、
肌の露出が少ないので、太ったことに気がつきにくいなど複数の要因が重なり、
冬は太ってしまう人が多数います。
しかし徐々に暖かくなるにつれ、体は体脂肪を蓄積する必要が少なくなってきます。
気温が上がってくること、そして春の食べ物も関係しています。
◆本格的な薄着になる前に、お身体のケア始めてみてはいかがですか?
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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