営業時間 10:00～19:00(最終受付18:30)
東京都目黒区上目黒3-1-13 ACE中目黒 3F
最寄り駅：東京メトロ日比谷線 中目黒駅 正面改札口より徒歩3分
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当サロンでHIFU(ハイフ)の施術を受けていただいた後、
代謝をあげて排出してあげることが大切です。
そのため、今回は「基礎代謝アップにつながる生活習慣」についてお話させていただきます。
【お勧めの生活習慣】
■食事はよく噛んで食べる■
忙しい朝は、食事を抜いているという方が多いのではないでしょうか。
しかし、代謝アップのためには、きちんと食事をとることも重要です。
食事をとると消化吸収のために副交感神経が活性化され、食事誘発性熱生産も活発になります。
また、毎朝の規則正しいタイミングで食事をするようにすれば、
体のリズムが整えられます。
食事は、よく噛んで食べることが代謝アップのポイントです!
特に朝食は、スムージーなど手軽に済ませる方もいますが、できればきちんと噛んで食べられるメニューが理想的です。
よく噛んで食べることで目覚めが良くなり、活動スイッチも入りますよ♪
ISLA BEAUTY池袋
中目黒/中目黒エステ/代官山/恵比寿/渋谷/祐天寺/池尻大橋/三軒茶屋/ハイフ/HIFU/ハイパーナイフ/HyperKnife/パイラソード/PYRSWORD/ハイフスタンプ/ライポソニックス/痩身サロン/エステサロン/池袋ハイフ/池袋ハイパーナイフ/池袋パイラソード/フェイシャル/ハイパーノンFクリーム/リフトアップ/たるみ/引き締め/引き上げ/小顔/くすみ/むくみ/冷え性/脂肪分解/凝りほぐし/ハーブピーリング/漢方ハーブピーリング
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エステティシャン
栗須 クリス
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