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営業時間 10:00～19:00(最終受付18:30)
東京都目黒区上目黒3-1-13 ACE中目黒 3F
最寄り駅：東京メトロ日比谷線 中目黒駅 正面改札口より徒歩3分
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ISLA BEAUTY池袋です。
実は、夏は太りやすく痩せにくい季節なんです。
そこで夏太り解消をたすける習慣についてお話しさせていただきます。
「むくみ・冷えを解消する」
●エアコンは室温が27～28度になるように設定
これはエアコン自体の設定温度を28度にするという意味ではなく、
「室温が28度」であるということです♪
冷え対策と同時に熱中症対策にも注意し、
ご自身の体調に合わせて無理のないよう温度調節するのが◎
●薄手のカーディガンやストールを持ち歩く
自宅では気をつけていても、飲食店や電車内などは冷蔵庫の様に冷えていることがあります。
外出時は薄手のカーディガンやパーカー、ストールを携帯すると安心ですよ♪
●入浴&マッサージ・ストレッチ
お風呂はシャワーだけで済ませずに、少しの時間でも良いので浴槽につかるのが◎
入浴後にリンパマッサージやストレッチを行えば、更に血行促進とむくみ改善が期待できます!
この夏は、むくみ・冷え対策を頑張ってみてください♪
ISLA BEAUTY
中目黒/中目黒エステ/代官山/恵比寿/渋谷/祐天寺/池尻大橋/三軒茶屋/ハイフ/HIFU/ハイパーナイフ/HyperKnife/パイラソード/PYRSWORD/ハイフスタンプ/ライポソニックス/痩身サロン/エステサロン/池袋ハイフ/池袋ハイパーナイフ/池袋パイラソード/フェイシャル/ハイパーノンFクリーム/リフトアップ/たるみ/引き締め/引き上げ/小顔/くすみ/むくみ/冷え性/脂肪分解/凝りほぐし/ハーブピーリング/漢方ハーブピーリング
エステティシャン
栗須 クリス
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