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東京都目黒区上目黒3-1-13 ACE中目黒 3F
最寄り駅：東京メトロ日比谷線 中目黒駅 正面改札口より徒歩3分
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こんにちは ISLA BEAUTY 池袋です。
「夏は筋肉量が減少しやすい?」
夏太りのカギをにぎる基礎代謝の約20%は、骨格筋が占めていると言われております。
つまり、筋肉の機能を維持しようとエネルギーが使われるので、
筋肉量を増やせば基礎代謝が上がり痩せやすくなると考えています。
逆に言うと、
「筋肉量の減少は基礎代謝の低下につながる」ということです。
夏は、室内にこもりがちになり、
外出する際も涼しい場所を求めて車や電車を利用する機会が増えます。
1日の活動量が大きく減少することにより、
筋肉量や基礎代謝の低下につながってしまいます。
熱中症に気をつけながら、ウォーキングや軽い運動を心がけてみてください。
EMSで筋肉を動かすことが出来るパイラソードもお勧めですよ♪
是非お試しくださいませ。
ISLA BEAUTY
中目黒/中目黒エステ/代官山/恵比寿/渋谷/祐天寺/池尻大橋/三軒茶屋/ハイフ/HIFU/ハイパーナイフ/HyperKnife/パイラソード/PYRSWORD/ハイフスタンプ/ライポソニックス/痩身サロン/エステサロン/池袋ハイフ/池袋ハイパーナイフ/池袋パイラソード/フェイシャル/ハイパーノンFクリーム/リフトアップ/たるみ/引き締め/引き上げ/小顔/くすみ/むくみ/冷え性/脂肪分解/凝りほぐし/ハーブピーリング/漢方ハーブピーリング
エステティシャン
栗須 クリス
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