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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30)
東京都目黒区上目黒3-1-13 ACE中目黒 3F
最寄り駅：東京メトロ日比谷線 中目黒駅 正面改札口より徒歩3分
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ISLA BEAUTY池袋です。
お悩みの方が多い「浮腫み」についてお話させていただきます。
「浮腫み」とは、簡単にいうと皮膚の下に水がたまった状態です。
しかし、浮腫みを取りたいからといって、水分を控えるのがよいとは限りません。
今回は、「浮腫み」を取るお勧めの食べ物をご紹介いたします。
●カリウム
カリウムは細胞内外の水分量を調節するのに
大切な栄養素です。また、塩分の排出を助けてくれるので、
積極的に取りましょう!
煮たり、茹でたりすると水に溶けだす性質があるため、
生の野菜や果物を活用してください♪
【カリウムを多く含む食べ物】
●海藻
●フルーツ
●いも類
●豆類
●肉類
●魚介類
など
浮腫みが気になる方に、
ハイパーナイフやハイフがお勧めです。
皆様のご来店心よりお待ちしております。
ISLA BEAUTY池袋です。
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エステティシャン
栗須 クリス
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