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東京都目黒区上目黒上目黒3-1-13 ACE中目黒 3F
最寄り駅：東京メトロ日比谷線 中目黒駅 正面改札口より徒歩3分
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免疫力アップに大切なことは
1適度な活動性と休養のバランス
2からだを温めること
3ストレスを減らすこと
4腸内環境を整えることです。
免疫は、日中の活動中に高まり、夜になると低下します。 免疫力を高めるためには、決まった時刻に起きて食事を摂り、しっかりとからだを動かすこと。
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