- 今日OK
- 明日OK
営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30)
東京都目黒区上目黒3-1-13 ACE中目黒 3F
最寄り駅：東京メトロ日比谷線 中目黒駅 正面改札口より徒歩3分
営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30)
東京都目黒区上目黒3-1-13 ACE中目黒 3F
最寄り駅：東京メトロ日比谷線 中目黒駅 正面改札口より徒歩3分
食べ物を摂取する時、栄養成分表を確認したことはありますか?
炭水化物と糖質は1日のエネルギー、体のガソリンとして使われるためダイエットにおいて摂取してもあまり関係ないようです。
脂質制限のメリットとしては主に以下の2点が脂質制限のメリットです。
脂質制限ではパンやご飯などの炭水化物をカットする必要はないため、主食を減らさなければいけないというストレスは溜まりにくいでしょう。
また、脂質は1gあたりのカロリーが高いため、脂質制限をすると同時にカロリーを減らしやすいところもメリットです。
一人当たり40～50gがベストの脂質量となります。
ダイエットをしている方は栄養成分表の脂質を確認してみてください^^
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。