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こんにちは。ISLA BEAUTY池袋です。
3月は気候がコロコロ変化しやすくて大変ですね><
春の兆しが出てくる3月は自律神経のコントロールをしている「肝」の働きが乱れやすく、気の逆流によってのぼせやめまい、頭痛など、上半身に不快な症状が現れます。
この状態を放っておくと、4〜5月にウツウツとしてきて、五月病のような症状が現れることも!
早め早めの対策が重要です。
乳酸菌を摂ることをお勧めします^^
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