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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30)
東京都目黒区上目黒3-1-13 ACE中目黒 3F
最寄り駅：東京メトロ日比谷線 中目黒駅 正面改札口より徒歩3分
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当サロンで施術を受けていただいた後、
代謝をあげて老廃物を排出してあげることが大切です。
「基礎代謝アップにつながる生活習慣」についてお話させて
【お勧めの生活習慣】
■食事はよく噛んで食べる■
忙しい朝は、食事を抜いているという方が多いのではないでしょうか。
しかし、代謝アップのためには、きちんと食事をとることも重要です。
食事をとると消化吸収のために副交感神経が活性化され、食事誘発性熱生産も活発になります。
また、毎朝の規則正しいタイミングで食事をするようにすれば、
体のリズムが整えられます。
食事は、よく噛んで食べることが代謝アップのポイントです!
特に朝食は、スムージーなど手軽に済ませる方もいますが、できればきちんと噛んで食べられるメニューが理想的です。
よく噛んで食べることで目覚めが良くなり、活動スイッチも入りますよ♪
ISLA BEAUTY ESTHE
ハイパーナイフ/HyperKnife/パイラソード/痩身サロン/エステサロン/中目黒ハイパーナイフ/中目黒パイラソード/フェイシャル/ハイパーノンFクリーム/リフトアップ/たるみ/引き締め/引き上げ/小顔/くすみ/むくみ/冷え性/脂肪分解/凝りほぐし
エステティシャン
栗須 クリス
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