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東京都目黒区上目黒上目黒3-1-13 ACE中目黒 3F
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ダイエットをしてるけど、なかなか結果がでない。。。
そんなことありますよね。
ダイエット中はつい、体重、体脂肪率など、数字で判断しがちですが
ちゃんとお身体が変わってきているサインがでていることがあります♪
そんな痩せ始めのサインについてお伝えしていきます。
【痩せ始めのサイン】
《お通じが良くなった》
体内毒素が溜まっていると燃焼率は下がってしまいます。
その上体内の毒素の75%は便で排出されます。
お通じが良くなるということは、
それだけデトックス力が高まっているということ。
しかも腸内環境が良くなると食欲なども安定しやすく
ダイエットがよりスムーズに進んでいくサインです♪
なかなか数字に変化がなくても身体は変わってきているかもしれません。
また体質の変化には90日～120日はかかると言われていますので
痩せサインをチェックしながらダイエットを楽しみましょう!
ISLA BEAUTY ESTHE
中目黒/中目黒エステ/代官山/恵比寿/渋谷/ハイパーナイフ/パイラソード/痩身
エステティシャン
栗須 クリス
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