【身体を温める飲み物】(2024年12月26日 10時08分) ISLA BEAUTY esthe

こんにちは☆

最近、本格的に寒くなってきましたね。
今回はお飲み物についてお話ししたいと思います。
飲み物には「身体を温めるもの」と「冷やすもの」があります。温かい飲み物なら身体を温める。と思ってしまいがちですが、実は、、、
温かい飲み物でも身体を冷やしてしまうものがあるんです!そこで、身体を温める飲み物は?
その見分け方は?などお伝え致します♪

■色での見分け方
赤や黒などの色の濃い飲み物は、身体を温める
白い色など色の薄い飲み物は、身体を冷やす

■収穫できる地域での見分け方
寒い地域で収穫される飲み物は、身体を温める
暑い(暖かい)地域で収穫される飲み物は、身体を冷やす

■発酵しているかどうかでの見分け方
発酵している飲み物は、身体を温める
発酵していない飲み物は、身体を冷やす

では身体を温める飲み物にはどんなものがあるのか、具体的にご紹介します。

【身体が温まる飲み物】
・プーアール茶・ルイボスティー・ほうじ茶・ごぼう茶・黒豆茶・ココア・生姜紅茶
・生姜湯・日本酒・紹興酒・赤ワイン・ブランデー・香辛料を入れた飲み物

暖かい地域で育った茶葉や食材でも、発酵していると身体を温めてくれると言われております。
緑茶、烏龍茶、紅茶は同じ茶葉から作られますが、
緑茶は不発酵茶、烏龍茶は半発酵茶、紅茶は完全発酵茶となり
紅茶は身体が冷えにくいとされています。
コーヒーや緑茶はホットで飲んでも1日に何杯も飲むと利尿作用で熱が出てしまい、身体を冷やす作用があるので冷え性の方にはお勧めできません。これからどんどん気温が下がり、寒くなりますので身体を冷やさないためにもホットか常温がおすすめです。
身体を温めると施術効果も上がるのでぜひお試しください。皆様のご来店心よりお待ちしております。

ISLA BEAUTY ESTHE

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