- 明日OK
営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30)
東京都目黒区上目黒3-1-13 ACE中目黒 3F
最寄り駅：東京メトロ日比谷線 中目黒駅 正面改札口より徒歩3分
営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30)
東京都目黒区上目黒3-1-13 ACE中目黒 3F
最寄り駅：東京メトロ日比谷線 中目黒駅 正面改札口より徒歩3分
こんにちは!ISLA BEAUTYestheです。
肝臓は体の中で一番代謝が上がる臓器と言われているのはご存じでしょうか?
<肝臓が悪いと痩せない理由>
肝臓の働き>代謝の働きで吸収された栄養素は一度肝臓に運ばれます。 エネルギーの貯蔵で過剰な栄養摂取は肝臓に中性脂肪が蓄積されていき肝臓の働きが悪くなります。 肝臓の働きが悪くなると基礎代謝が下がり痩せにくくなるのです!
☆肝臓の位置を知る
肝臓は右腹上部にあり、肋骨の内側に収まっていますが大きな臓器のため、みぞおちあたりの肋骨がない部分は皮膚の上から間接的に触り、マッサージをすることができます。
横隔膜の真下にあるため、呼吸によって肝臓の上側から刺激を伝えることもできます。
温めてさする(5～10回程度)
1.手のひらを温めておき(冷やさないようにする)、右側肋骨下部に手のひらを密着させ温める
2.肝臓の位置をイメージして、ゆっくりと円を描くように優しくさする。
肝臓のあたりにカイロなどを張ると体がポカポカするのでオススメです!
肝臓の代謝を上げるには、良質なタンパク質やタウリン、ビタミン、ミネラル、食物繊維などを含む食材を積極的に摂ることもおすすめ!
例)ブロッコリー、芽キャベツ、かぼちゃ、豆腐、納豆などなど
また、緑茶やコーヒー、水、ハーブティーなどの飲み物も肝臓に良い影響を与えるので、日常生活に取り入れることもおすすめです☆
ISLABEAUTYesthe
中目黒エステ/中目黒/代官山/渋谷/恵比寿/三軒茶屋/池尻大橋/祐天寺/三宿
ハーブピーリング/漢方ハーブピーリング/ハイパーナイフ/パイラソード/痩身/浮腫み/肩コリ/セルライト/フェイシャル/小顔/リフトアップ/ダイエット/老廃物/ハーブピーリング/漢方ピーリング/碧ハーブピーリング
エステティシャン
栗須 クリス
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
