こんにちは。ISLABEAUTYestheです。
自分の体に触れたとき、お肉はカチカチではないでしょうか?
むくみやムチっとが気になる、あるいはコリが気になるから
ちょっとマッサージでもしようかと揉んでみても固くて指も入らないし
指や腕が疲れただけに終わってしまった。
そんな経験はございませんか?
《脂肪が固くなる原因とは》
■内臓脂肪がついている■
脂肪は皮下脂肪と内臓脂肪の2種類があります。
皮下脂肪は皮膚の下に付く柔らかくつかめる脂肪です。
内臓脂肪は、筋肉よりも奥につく脂肪で、なかなかつかむことができません。
お腹の脂肪が固い人は、内臓脂肪がついている可能性があります。
内臓脂肪は、不規則な生活やバランスの悪い食事などが
原因でつきやすくなります。
■冷えている■
お腹が冷えていると腸など内臓の働きが悪くなり
お腹が固くなることがあります。
冷たいものをよく摂っている方はお腹が固くなりやすいです。
■リンパの流れが悪い■
リンパの流れが悪いと、老廃物がうまく排出されず
体内に溜まり、老廃物が脂肪にくっついてしまいます。
そして、老廃物が脂肪細胞と混ざって固まったものをセルライトといいます。
老廃物が脂肪にくっついている場合、脂肪は固くなります。
■ストレス■
ストレスを感じた時に分泌される「コルチゾール」というホルモンがありますが
過剰に分泌されると、脂肪の合成を促進し、分解を抑制する作用があるため
脂肪がつきやすくなります。
食欲を増進する特徴があるため、
お腹に脂肪を溜めやすくなるのでストレスはダイエットの敵です。
脂肪は柔らかい状態でないと、ダイエットをしても落としずらいものです。
まずは固くなった脂肪を柔らかくしていきましょう♪
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固くなった脂肪も柔らかくしてくれる温熱機器です。
体感としてもリラックスしながら受けていただける機器になり、
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ISLABEAUTY esthe
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