【足元が冷えている時の影響】(2025年12月25日 15時43分) ISLA BEAUTY esthe

こんにちは♪
足元が冷えるだけで、全身寒く感じますよね(-_-;)
足元が冷えるだけで全身の冷えにつながったり、肩こり、頭痛、不眠、便秘、下痢などの不調を引き起こす可能性があります。

☆女性の場合は婦人科系のトラブルやホルモンバランスの乱れにつながることもあります。これは、足先が体の末端であり血行が悪くなりやすいうえ、冷えを防ぐために体が体幹部分に血液を送ろうとする防衛反応が原因

≪足元が冷えること↓↓≫
・全身の冷え…足先が冷えると、手や顔、背中まで冷えやすくなります。これは血行が悪くなっている証拠
・血行不良による不調…血行が悪くなることで、肩こりや頭痛、腰痛が起こりやすい
・消化器系の不調…腹部が冷えると腸の働きが悪くなり、便秘や下痢の原因
・睡眠の質の低下…体が緊張状態になり、眠りが浅くなる
・婦人科系のトラブル…女性の場合は、生理不順や生理痛が起こりやすくなるなど、婦人科系の症状につながる
・体調を崩しやすくなる…体が冷えることで、免疫力が低下し、風邪や感染症にかかりやすい

≪原因≫
・心臓からの距離…心臓から最も遠い足は、もともと血流が届きにくい部位
・血流の悪さ…筋肉量が少ないことや、長時間同じ姿勢でいることなど、血行不良が冷えを招く
・自律神経の乱れ…寒さを感じると、自律神経は体温を一定に保つために、生命活動に重要な内臓に血液を送ろうとします。
そのため、手足への血流をセーブしてしまい、結果的に足先が冷えやすくなる
・下半身の負担…心臓から離れた足に流れた血液が心臓に戻る際には重力に逆らって上昇する必要があるため、むくみや血流悪化を起こす


ISLA BEAUTY esthe

ハイパーナイフ/パイラソード/HyperKife/PYRSWORD/ハイパーノンFクリーム/フェイシャル/痩身サロン/リフトアップ/小顔/引き締め/リンパ/オイルトリートメント/中目黒エステ/中目黒/代官山/恵比寿/渋谷/池尻大橋/三軒茶屋/祐天寺/三宿/目黒/パイラシナジー/パイラブラッシュ/パイラナイト/ハーブピーリング/漢方ピーリング/碧ハーブピーリング