【寒い日の白湯】(2025年12月26日 15時45分) ISLA BEAUTY esthe

こんにちは♪
どんどん気温が下がってきましたよね…
そこで、様々な健康・美容効果のある白湯を寒い時に飲むとどのような効果があるのか
話していきたいと思います!

まず!白湯は体を温めて冷え性やむくみの改善、基礎代謝の向上によるダイエット効果、胃腸の働きを活発にするデトックスや便秘解消、そして免疫力アップによる風邪予防や花粉症緩和などがあります!

≪寒い日に白湯を飲むメリット≫…体を内側から温めて冷え性を改善する効果が期待

・血行が促進されることで肩こりや腰痛が和らぎ、胃腸の働きが活発になって消化を助け、便秘解消にもつながります。さらに、基礎代謝の向上や、精神的なリラックス効果も期待!

≪効果的な飲み方≫
・朝起きてすぐに飲む…就寝中に失われた水分を補給し、冷えた胃腸を優しく温めてくれます。
・「ちょい足し」を試す:…温め効果を高めるために、生姜やレモン、はちみつなどを加えるのもおすすめです

ISLA BEAUTY esthe

ハイパーナイフ/パイラソード/HyperKife/PYRSWORD/ハイパーノンFクリーム/フェイシャル/痩身サロン/リフトアップ/小顔/引き締め/リンパ/オイルトリートメント/中目黒エステ/中目黒/代官山/恵比寿/渋谷/池尻大橋/三軒茶屋/祐天寺/三宿/目黒/パイラシナジー/パイラブラッシュ/パイラナイト/ハーブピーリング/漢方ピーリング/碧ハーブピーリング