ISLA BEAUTY esthe

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営業時間 10:00~21:00(最終受付20:30)

東京都目黒区上目黒3-1-13 ACE中目黒 3F

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ISLA BEAUTY estheのブログ

2024年10月のブログ一覧
  • 27件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/10/30
    投稿者
    栗須
    • 【ウォーキングの効果】

    • こんにちは! アイラビューティ エステです♪ ウォーキングは気軽に始められる運動の1つです。 ダイエットのために、ウォーキングをしようかと考えている人も多いのではないでしょうか。 ウォーキングは、ある程度長い時間継続して行う 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/10/29
    投稿者
    栗須
    • 【代謝アップ】

    • こんにちは! アイラビューティエステです。 「代謝が良い」、「代謝が悪い」 という話題は良く上がりますよね。 基礎代謝が高いと良いことがたくさんありそうですが、反対に基礎代謝が低いとどのようなことが起こるのでしょう 基礎代謝 続きを見る
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    投稿日
    2024/10/28
    投稿者
    栗須
    • 【エステ後の過ごし方】

    • こんにちは。 ISLA BEAUTYエステです。 皆さま♪エステ後はどうお過ごしでしょうか? 本日はエステ後の過ごし方についてお話させて頂きます。 【エステ後の過ごし方】 ★ 最低2時間は食事を控えましょう 続きを見る
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    投稿日
    2024/10/24
    投稿者
    栗須
    • 【パイラソードとは?】

    • パイラソードはパラボラメルトによって脂肪の燃焼を促進させ、 さらにインナーマッスルも鍛えられます。 パラボラパルスでは血液中の酸素量を減らし、 実際よりも負荷がかかっていると筋肉に勘違いさせるもの。 結果的に成長ホルモン 続きを見る
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    投稿日
    2024/10/23
    投稿者
    栗須
    • 【ハイパーナイフとは。。】

    • ハイパーナイフは高周波によって血行を促進していくエステマシンです。 脂肪を溶かして痩身エステとして利用することが多いのですが、 『温かくて気持ちいい』体感からリラックス効果がとても大きいので、 自律神経の乱れにも改善効果があります 続きを見る
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    投稿日
    2024/10/22
    投稿者
    栗須
    • 【ハイパーナイフ効果を更に引き出す!】

    • 【ハイパーナイフの効果をさらに引き出す!秋の美肌・痩身食材】 秋は紅葉や涼しい風が心地よい季節ですが、 美容や健康に気を遣う方にとっても魅力的な季節です。 特に、ハイパーナイフの施術を受ける方にとって、秋の食材はその効果をさら 続きを見る
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    投稿日
    2024/10/21
    投稿者
    栗須
    • 【秋ダイエットに最適ハイパーナイフ】

    • こんにちはISLA BEAUTエステです。 最近やっと暑い日も減ってきて秋めいて来ましたね。 秋は気温が下がり、体が冷えやすくなる一方で「食欲の秋」とも言われる季節★ 食べる機会が増えることで、体重が増えやすい時期です。 こ 続きを見る
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    投稿日
    2024/10/20
    投稿者
    栗須
    • 【食物繊維】

    • ♪食物繊維を摂るとこんなに沢山いいことが♪ 食物繊維は低カロリーで肥満の予防になるので 糖尿病、脂質異常症、高血圧、動脈硬化など 様々な生活習慣病の予防に効果があります。 水に溶けにくい不溶性食物繊維は、水分を吸収して便の容 続きを見る
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    投稿日
    2024/10/19
    投稿者
    栗須
    • 【秋バテ】

    • 秋バテを改善するにはどうしたらいいですか? 普段からシャワーで済ませてしまう方もいらっしゃるかもしれませんが、 秋バテの改善には身体を芯から温めることが大切です。 自覚していなくても内臓が冷えていることもあるので、 37~ 続きを見る
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    投稿日
    2024/10/18
    投稿者
    栗須
    • 【代謝をあげる飲み物】

    • 今回は代謝を上げるのを手助けしてくれる飲み物をご紹介させていただきます♪ 1,トマトジュース トマトのリコピンには血流改善作用 2,黒酢ドリンク クエン酸とアミノ酸が脂肪燃焼を促進 3,豆乳 タンパク質が豊富 続きを見る

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