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【筋トレ ラットプルダウン効果(背面・脇下)】
- こんにちは♪ 今回はラットプルダウン! 個の筋トレは主に広背筋、大円筋、僧帽筋など、背中の筋肉を鍛えるのに効果的です。また、補助的に上腕二頭筋や三角筋後部など、腕や肩の筋肉も鍛えられ 女性が多く気にする、脇の下のハミ肉や二の腕のた 続きを見る
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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30)
東京都目黒区上目黒3-1-13 ACE中目黒 3F
最寄り駅：東京メトロ日比谷線 中目黒駅 正面改札口より徒歩3分