Chouchouのブログ
- 投稿日:
- 2021/11/14 17:20
- いいね！
テレワーク疲れによる倦怠感を改善[恵比寿/体質改善]
こんにちわ♪
Chouchou恵比寿の佐賀です♪
緊急事態宣言解除から一か月半経ちましたが、
皆さまはどうお過ごしですか?
私はコロナ前の生活に戻ったかというと
そうでもなく、まだまだ人混みを避けてしまいます。
習慣というのはいいものでも、こわいものでもありますよね。
生活習慣が変わった方も少なくないです。
私の友人達は週一出社、あとはテレワークの方が多いです。
テレワークといっても
在宅勤務、モバイルワーク、サテライトオフィス勤務などの違いで疲労が溜まる箇所はそれぞれです。
東京在住の23～59歳の300名を対象に、実施した「テレワークにおける身体的疲労」に関する調査によるとテレワークで身体が痛い、疲れてると感じる人は調査対象の5割程に達している調査結果が出ているみたいです。
身体の不調は「目の疲れ」「疲れ・だるさ」「肩こり」「腰痛」が上位
不調が「慢性化している」人は66%で、長期化による『自粛痛』に悩む方が多いみたいです。
疲れてしまうのは、
仕事に向かない環境で身体に負担がかかる、仕事の効率が上がらず業務が長引く、孤独で助け合えず精神的に疲れるなどの理由があげられます。
仕事を頑張るにも身体が資本なので、
できることから始めましょう!
☆水分を意識的に摂る
☆癒されるサロンやクリニックで自分の事を聞いてもらう
☆布団やベッドの上などで簡単なストレッチ
☆20分以上散歩やランニングをする
☆温かいお湯に浸かる
それでも辛い方は当店のプロにご相談下さい!
ストレッチ、揉みほぐし、オイル、ヘッドなど10種類からお選び頂ける
貴方だけの特別なオーダーメイドコースでコロナ前よりも軽くて快適なお身体を取り戻しましょう♪
Chouchou恵比寿店
◆店舗住所
渋谷区恵比寿1-13-9
フォレストJビル501
(恵比寿東口より徒歩3分)
◆営業時間12:00～22:30(最終受付21:10)
#恵比寿#代官山#広尾#渋谷#六本木#ハイフ#クリスティーナ#ハイパーナイフ#小顔#小顔矯正#ヘッドマッサージ#整体#疲労回復#頭痛改善#頭痛#眼精疲労#リンパ#アロマ#体質改善
#エステ#リラクゼーション#ハイパーナイフex#オイル#マッサージ#美容#痩身#小顔#美肌#完全個室#駅近#セルライト#リフトアップ#むくみ#テラスキン#リンパ#ハイパーノンFクリーム#アンチエイジング#美ボディ#アンストレス#MUSE
- サロンブログの
- 読者になる
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2024/04/25 下半身太りの原因【セルライト/リンパマッサージ】
- 2024/04/24 ヘッドマッサージ【リラクゼーション/リフトアップ】
- 2024年04月（12）
- 2024年03月（18）
- 2024年02月（13）
- 2024年01月（15）
- 2023年12月（16）
- 2023年11月（20）
- 2023年10月（18）
- 2023年09月（11）
- 2023年08月（11）
- 2023年07月（15）
- 2023年06月（14）
- 2023年05月（24）
- 2023年04月（11）
- 2023年03月（17）
- 2023年02月（18）
- 2023年01月（22）
- 2022年12月（20）
- 2022年11月（19）
- 2022年10月（20）
- 2022年09月（12）
- 2022年08月（7）
- 2022年07月（18）
- 2022年06月（13）
- 2022年05月（18）
- 2022年04月（22）
- 2022年03月（22）
- 2022年02月（41）
- 2022年01月（18）
- 2021年12月（24）
- 2021年11月（25）
- 2021年10月（27）
- 2021年09月（24）
- 2021年08月（18）
- 2021年07月（21）
- 2021年06月（21）
- 2021年05月（11）
- 2021年04月（17）
- 2021年03月（29）
- 2021年02月（10）
- 2021年01月（4）