【足のむくみ解消ポーズ】(2022年06月28日 09時52分) Refresh Labo R.I.T.

【足のむくみ解消】

凝り固まりやすいハムストや膝裏、ふくらはぎを
気持ちよく伸ばしていくポーズです!

タオルを使うことで1人でも楽に伸ばすことができます^_^

【無理はしないで!】
心地よく伸びてるくらいで十分効果的です
30秒～1分を目安に、コツコツやってみましょう＼(^^)/

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Refresh Labo R.I.T.
整体×ヨガのプライベートサロン
本格整体と、パーソナルヨガがお受け頂けるプライベートサロンです


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