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営業時間 09:00～22:30(最終受付21:30)

大阪府大阪市西区南堀江2-1-10 1001

最寄り駅：Osaka Metro長堀鶴見緑地線 西大橋駅 出口3より徒歩5分

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Refresh Labo R.I.T.のブログ

2022年07月のブログ一覧
  • 5件のブログがあります
  • あ
    おすすめメニュー
    投稿日
    2022/07/27
    投稿者
    伊藤陵亮

    • むくみ・内腿すっきりエクササイズ

    • 内転筋&腸腰筋エクササイズ / むくみ解消には鼠蹊部(股関節)のつまり解消が必須! その為に重要なのが #内転筋 #腸腰筋 がきちんと使われて動いてくれることです。 簡単そうに見えてめっちゃキツいですが たっ 続きを見る
  • あ
    おすすめメニュー
    投稿日
    2022/07/21
    投稿者
    伊藤陵亮

    • ストレッチの種類

    • こんにちは(^^♪整体×ヨガのプライベートサロン【Refresh Labo R.I.T.】整体師の伊藤です(^^) 久しぶりの投稿となりますがこのNOTEでは健康に関する雑学や解剖学・生理学など勉強したことをアウトプットしていきます。 続きを見る
  • あ
    おすすめメニュー
    投稿日
    2022/07/19
    投稿者
    伊藤陵亮

    • 腰痛におススメ

    • \ 腰痛にオススメ / 腰痛予防・改善におすすめ!鉄板のストレッチ2選です まずはこれをやってみて ーーーーーーーーーーー Refresh Labo R.I.T. 整体×ヨガのプライベートサロン 本格整体と、パーソナルヨ 続きを見る
  • あ
    プライベート
    投稿日
    2022/07/07
    投稿者
    伊藤陵亮

    • 整体研修

    • 【整体研修】 今回は横向きでの肩周りの施術を練習しました。 横向きでの施術は、 うつ伏せ、仰向けよりも動きをつけながら 動きを見ながら施術することができます^_^ また、妊婦様などうつ伏せの体制がしんどい方にも 効果的に施術 続きを見る
  • あ
    プライベート
    投稿日
    2022/07/04
    投稿者
    伊藤陵亮

    • 初辰参り

    • 【初辰参り】 毎月「その月最初の辰の日」のことを 「初辰」と言い、 その日に神社にお参りに行くと、より一層力を与えて守り助けてくれると信仰されているそうです。 住吉大社では、辰の日にお参りに行くと招き猫(小)の人形をゲットで 続きを見る
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【新規限定】全身整体 120分 【瘢痕整体＋肩甲骨はがし＋骨盤調整】含む

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全身整体 60分　【肩甲骨はがし】or【骨盤調整】含む

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