Refresh Labo R.I.T.のブログ
- 投稿日:
- 2022/07/27 21:56
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むくみ・内腿すっきりエクササイズ
内転筋&腸腰筋エクササイズ /
むくみ解消には鼠蹊部(股関節)のつまり解消が必須!
その為に重要なのが
#内転筋
#腸腰筋
がきちんと使われて動いてくれることです。
簡単そうに見えてめっちゃキツいですが
たった4秒なので頑張りましょう!!
むくみ解消だけでなく、
姿勢改善、運動パフォーマンス向上や、下腹ぽっこりの解消にも効果的!
ぜひやってみてください^_^
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Refresh Labo R.I.T.
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こんな暑い季節にぴったりのオプションメニュー解禁です!
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伊藤陵亮
イトウリョウスケ
オーナーの伊藤です。 某・整体リラクゼーション社で副店長2年店長5年を経て独立開業しました。(施術歴11年) 当店の施術方針は「気持ちいい」+「変化を実感できる」整体です。お客さまのご要望に応じて、お身体の状態に合わせた施術を提供いたします。 また、当サロンは整体だけでなく、ヨガによる運動習慣も提供することで、姿勢・体質の根本改善を提供いたします。 お客様には、身体だけでなく、心もリフレッシュしていただけるようなサービス・空間づくりに日々研究しながら励んでいきます。
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