Refresh Labo R.I.T.のブログ
- 投稿日:
- 2022/11/01 21:57
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【カイロはここに貼れ!】大椎
寒さに効くツボ～大椎～
【カイロはここに貼れ!】
今回ご紹介するのは「大椎」というツボです。
大椎の場所は頸椎7番の下にあります。
頸椎7番は、首を下に向けたときにボコッとなる骨で
隆椎とも呼ばれる骨です。
大椎は寒さだけでなく、風邪や頭痛、うつ症状や肩こり、首こりにも
効果的なツボとされています。ブログ画像大椎の位置には、筋肉で言うと僧帽筋があります。
僧帽筋は首～肩～背中と広く付着している大きな筋肉ですが、
実は「冷えやすい」という特徴を持っています。
僧帽筋は、他の筋肉と違って
静脈の弁が少ないため、血液の流れが滞りやすいのです。
大椎を温めることで「僧帽筋の血流を良くする」ことにつながり
冷えや肩こりなどに効果的なのかもですね!
是非試してみてください!
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Refresh Labo R.I.T.
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オーナーの伊藤です。 某・整体リラクゼーション社で副店長2年店長5年を経て独立開業しました。(施術歴11年) 当店の施術方針は「気持ちいい」+「変化を実感できる」整体です。お客さまのご要望に応じて、お身体の状態に合わせた施術を提供いたします。 また、当サロンは整体だけでなく、ヨガによる運動習慣も提供することで、姿勢・体質の根本改善を提供いたします。 お客様には、身体だけでなく、心もリフレッシュしていただけるようなサービス・空間づくりに日々研究しながら励んでいきます。
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