【知っておくべき真実】コロナ感染者はガンに罹りやすい!?その対策法とは?(2026年04月24日 10時44分) コリとる鍼灸整体サロン

皆さんは、
コロナウイルスや
インフルエンザに
罹ったことがあるでしょうか?


「今は、治ったからもう安心」

と思っている方も
多いかもしれませんが、

実は2026年に発表された研究で、

重症のCOVID-19や
インフルエンザを経験した人は

数ヶ月〜数年後に
肺がんのリスクが上がる可能性がある
ことがわかりました。


この事実を知らないまま
何も対策をしないでいると、

体の中で感染の影響が続き、

気づかないうちに、
肺がんのリスクが高い状態を
維持してしまう可能性があります。



そこで今日は、

◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥
感染後に体で起きている
“見えない変化”と

ほとんどの人が知らない
リスクを防ぐための対策
◣____________◢

ついてお届けします。



この研究は、
アメリカのバージニア大学の
グループによって行われ、

2026年3月に『Cell』という
雑誌に掲載されています。


研究では、まず
重症のCOVID-19で
入院した患者さんを追跡したところ、

その後、肺がんの発症率が
上昇していたという
データが確認されました。


さらに、
マウスを使った実験では

・コロナウイルスに感染したグループ
・インフルエンザに感染したグループ
・感染していないグループ

この3つを比較したところ、

感染を経験したグループは
明らかにがんの成長が速くなり、
生存期間も短くなっていたのです。


では、なぜこのようなことが起きるのか。


そのカギは
「免疫細胞の変化」にありました。


本来、体の中には

・ウイルスを排除する好中球
・免疫の司令塔であるマクロファージ

といった細胞があり、
がん細胞の発生も抑えてくれています。



しかし重症の感染症を経験したあと、

これらの細胞の
遺伝子の読まれ方が変わってしまい、

本来はがんを抑えるはずの細胞が
逆にがんの成長を助ける側に
回ってしまうことが分かりました。



しかもこれは
一時的なことではなく

感染が終わって
体からウイルス消えた後も
ずっと続きます。


さらに、
がんを直接攻撃する

CD8陽性T細胞も
疲弊してしまっている
状態になっていたのです。



つまり
感染症のあと、肺の中が
「がんの温床」になってしまっている
可能性があるということです。


ここまで聞くと、
不安に感じる方もいるかもしれません。


ですが、
「メカニズムが分かっている」
というということは

対策ができるということです。


今から、誰でもできる
その方法についてお伝えします。



まず、
免疫細胞は
固定されたものではなく、

環境によって変化し続けます。


つまり、生活習慣によって
状態を変えていくことができるのです。


そこで重要になるのが
「慢性炎症を減らすこと」。


最優先は、禁煙です。

喫煙は肺の炎症を持続させる
最大の要因であり、

今回の研究でも
喫煙歴がある人は
特にリスクが高いことが示されています。


逆に言えば、
今日やめるだけでも
リスクは確実に下がっていきます。



次に食事です。

ポイントは「抗炎症」

・サバやイワシなどの青魚(オメガ3脂肪酸)
・緑黄色野菜(ポリフェノール、カロテノイド)

これらを意識的に取り入れることで、
炎症を抑えることができます。



さらに、腸内環境も重要です。

腸が乱れると
免疫のコントロールが崩れるため、

・食物繊維
・発酵食品

を意識して取り入れていきましょう。



そして、
見落とされがちなのが

「睡眠」と「運動」です。

免疫細胞は
睡眠中に修復・再生されます。


そのため、
1日7時間以上の睡眠を確保することが
とても重要です。


また運動も、
慢性炎症を下げ、

免疫細胞の働きを
回復させることが分かっています。

目安は週150分程度。

激しい運動ではなく、
少し汗ばむ程度で十分です。



がんは

「なるか・ならないか」

ではなく、

「なりやすい環境か・なりにくい環境か」

の問題です。


特にコロナやインフルエンザを
経験したことがある方は、

ぜひこの機会に
生活習慣を見直してみましょう!



最後に対策をまとめておきます☝️

①抗炎症食品を摂る

・サバやイワシなどの青魚
(オメガ3脂肪酸)
・緑黄色野菜
(ポリフェノール、カロテノイド)
など


②腸内環境を整えて免疫を整える✨

・食物繊維
・発酵食品

を意識して取り入れる


③睡眠と運動