コリとる鍼灸整体サロンのブログ(プライベート)一覧

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コリとる鍼灸整体サロンのブログ

プライベートのブログ一覧

125件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2026/01/07

投稿者

みむらさとし
- 44歳で老化が爆発する!?手遅れになる前にとるべき対策
- 老化を止めたいいつまでも若々しくいたいそう思う方にぜひ読んでいただきたい内容です。なぜならスタンフォード大学による最新の研究で、老化は“ゆっくり”ではなく「44歳と60歳前後で一気に進む」続きを見る
プライベート

投稿日

2026/01/06

投稿者

みむらさとし
- 正月疲れを一品で解消【最強の料理】とは?
- お正月休みが終わって、「胃が重い」「お腹の調子が戻らない」「正月疲れがとれない」そう感じていませんか? お正月休み明けにこの症状が出る大きな理由は【腸の疲れ】にあります。年末続きを見る
プライベート

投稿日

2026/01/05

投稿者

みむらさとし
- がんを予防する身近にあるユニークな色素とは
- 年齢を重ねるにつれて、健康のことが前よりもリアルに感じられるようになってきませんか? ・健康診断の結果が気になる・家族や友人の病気を身近に感じるようになった・将来の体が少し不安になるそんな声をよく聞きます。続きを見る
プライベート

投稿日

2026/01/05

投稿者

みむらさとし
- 2026年を不調知らずで元気に過ごす方法
- 今年こそは、 ✔ もっと元気に動ける体になりたい ✔ 足腰を鍛えて、行きたい場所へ旅行したい ✔ 新しいことにも挑戦したいそんなふうに今年の抱負を思い描いている方も多いのではないでしょうか。一方で、続きを見る
プライベート

投稿日

2026/01/05

投稿者

みむらさとし
- 【過労腸】疲弊した腸が発するサイン
- 今日も美味しいお正月料理をお腹いっぱい堪能しましたか? 続きを見る
プライベート

投稿日

2026/01/05

投稿者

みむらさとし
- 顎関節症・食いしばりは首から治る|1日3分のセルフケア
- 2026年もスタートしましたね。今年も健康に関して役に立つ情報を発信していきます。どうぞよろしくお願いします。元旦から全国的に寒さが一段と厳しくなっていますね。この時期、体の冷えとともにこんなお悩みは続きを見る
プライベート

投稿日

2025/12/18

投稿者

みむらさとし
- 安眠の秘訣!?睡眠の質を下げる“思わぬ習慣”とは
- 睡眠の悩みは、実はとても深刻です。眠りが浅い状態が続くと、・免疫力が落ちやすくなる・太りやすくなる・集中力や判断力が低下する・慢性的な疲労が抜けなくなるといった不調が、少しずつ積み重なっていきます続きを見る
プライベート

投稿日

2025/12/05

投稿者

みむらさとし
- 脳の老化サイン14個と認知症リスクを下げる対策
- 最近、こんなことありませんか? 「聞こえが悪くなった気がする」「目が疲れやすい」「健診でコレステロールが…」「躓いて転んでしまった」実はこれ、一つでも該当する方は… ＼脳の老化サイン/ かもしれ続きを見る
プライベート

投稿日

2025/12/05

投稿者

みむらさとし
- 日本人女性の8割が知らない「見えない毒」の話
- 今日は少しだけ、「毒まみれの現代」という、ちょっと物騒なテーマの話をさせてください。同じ40～60代の女性でも、海外ドラマに出てくる女性たちは年齢を重ねても、目がキラキラしていて元気そう。実際に、・続きを見る
プライベート

投稿日

2024/03/01

投稿者

みむらさとし
- 婦人科疾患と痛み
- 婦人科系の外科的処置を経験した人は痛みが改善しにくい!? 誰しもが40～50代で迎える出来事があります。   「閉経」です。    閉経後の女性の身体は女性ホルモンの分泌量が著しく低下していきます。   女続きを見る