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コリとる鍼灸整体サロン

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営業時間 09:00～19:00(最終受付17:30)

福島県郡山市台新2-11-15

最寄り駅：JR水郡線 郡山駅 西口より車で14分

口コミ154件

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コリとる鍼灸整体サロンのブログ

プライベートのブログ一覧
  • 68件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2022/09/07
    投稿者
    みむらさとし

    • 9月病とは

    • 『9月病』ってどういったものか知っていますか? 5月病は皆さんも聞き馴染みがあるかと思います。 9月病は5月病と同じく、心と体に不調が出てしまう症状の総称です。 5月病は ・環境の変化に順応できない ・過度のストレス 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/08/26
    投稿者
    みむらさとし

    • タバコより体に悪い食べ物

    • タバコよりも健康に害を与える可能性のある食品とは、一体なんでしょうか? 添加物だらけのコンビニ弁当? 砂糖がいっぱい入った甘いお菓子? トランス脂肪酸たっぷりのマーガリン? もし、あなたが健康に気をつけている方なら、こういっ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/08/26
    投稿者
    みむらさとし

    • 血糖値と自律神経

    • 疲労やストレスを溜め込むと、無性に爆食いや甘いものが食べたくなりませんか? これはストレスに対抗するコルチゾールというホルモンが影響している為、身体を守る反応です。 コルチゾールはストレスから身を守る為に、代謝を下げ、脂肪を蓄積し、 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/08/10
    投稿者
    みむらさとし

    • ウォーキングの効果

    • 家族と喧嘩して落ち込んでて... 仕事が忙しくて睡眠不足で... 職場の人間関係が悪くて... 現代社会は毎日苦労の連続で身体はもちろん 心も疲れてしまいますよね。 新型コロナの流行以降、日本のうつ病患者は増え続けているらし 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/08/07
    投稿者
    みむらさとし

    • 発酵食品の魅力

    • 発酵食品の魅力についてのお話。 ロンドン大学で行われた研究で、約4,500人の男女を10年間にわたりチーズやヨーグルトといった発酵食品の消費量と、健康状態を比較しました。 すると、、、 普段から発酵食品をよく食べる人ほど、 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/08/05
    投稿者
    みむらさとし

    • 抗不安薬について

    • 抗不安薬はその名の通り、不安、緊張を和らげる薬です。 日常生活に多大な支障が出るほど、不安や緊張が強い不安障害の場合に処方されます。 ここでは代表的な抗不安薬である「ベンゾジアゼピン系抗不安薬」についてお伝えしていきます。 ベ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/07/21
    投稿者
    みむらさとし

    • 夏の旬の野菜といえば?

    • 問題「夏の旬の野菜といえば?」 あなたは何をイメージしますか? トマト ナス きゅうり うり類 思い当たるのは、 このあたりでしょうか。 実は、この野菜たちに 共通していることがあります。 「何だと思 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/03/25
    投稿者
    みむらさとし

    • 運動で認知機能が高まる?!

    • 白澤卓二(国際予防医学協会理事長)メルマガより引用 これまでの研究から、適度な運動が脳の海馬の容量を増やし、高齢者の認知機能の維持に重要な役割を果たすことが報告されています。 しかし、そのメカニズムについて詳細には理解されていま 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/03/21
    投稿者
    みむらさとし

    • 精神的幸福感

    • これまでの疫学調査研究から、野菜と果物の摂取量が多いほど精神的幸福感が高いことが知られています。 しかし、研究はすべて横断的で、継続的に野菜や果物の摂取を続けた結果として精神的幸福感を維持できるかどうかはわかっていませんでした。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/03/18
    投稿者
    みむらさとし

    • 夜勤と糖尿病の関係

    • 白澤卓二(国際予防医学協会理事長)ブログより引用 夜勤シフトがある看護師に2型糖尿病の発症率が高いことが知られています。 その理由が生活習慣のためなのか、夜勤シフトそのものが原因となっているのか、正確には理解されていませんでした 続きを見る
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