営業時間 10:00~17:00(最終受付16:00)

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新リンパサロン 淵野辺のブログ

2026年03月のブログ一覧
  • 2件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2026/03/24
    投稿者
    伊藤敦子
    • ブロッコリーはお好きですか?

    • 指定野菜という聞きなれないものが何かご存知でしょうか? 消費量が多く1年を通して安定した供給が必要だとして国が指定した野菜のことで 「キャベツ・キュウリ・里芋・大根・ナス・トマト・人参・ネギ・白菜・ピーマン・レタス・玉ねぎ・ジャガイモ・ほう 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/03/10
    投稿者
    伊藤敦子
    • 体幹を強化するとメリットがたくさんあります。

    • もともと体幹というのは 胸郭・脊椎・骨盤で構成された胴体全体を指すのですが 体幹トレーニングで鍛える=インナーマッスルを鍛えるという場合は 主に横隔膜・多裂筋・腹横筋・骨盤底筋を鍛えることを意味しています。これらの筋肉=体幹は身体の中心にあ 続きを見る

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