Massage&Training FUNOVA奥沢店【ファノーバ】のブログ(プライベート)一覧

お気に入り追加

Massage&Training FUNOVA奥沢店【ファノーバ】マッサージアンドトレーニングファノーバオクサワテン

MAP

今日OK
明日OK
スペシャルクーポン

男女OK

営業時間 10:00～21:00(最終受付20:00)

東京都世田谷区奥沢2-10-3 Gracea自由が丘1F-A

最寄り駅：東急目黒線奥沢駅出入り口より徒歩2分

口コミ49件

空席確認・予約にすすむ

無料予約
0066-98093-02582

Massage&Training FUNOVA奥沢店【ファノーバ】のブログ

プライベートのブログ一覧

53件のブログがあります
- 前へ
- 2/6ページ
- 次へ

プライベート

投稿日

2023/07/29

投稿者

スタッフ6
- プロテイン飲んでますか?
- 皆さんはプロテイン飲んでますか!!!??? こんにちは FUNOVA岡田です続きを見る
プライベート

投稿日

2023/07/25

投稿者

スタッフ6
- 腹筋を鍛えて腰痛を予防しよう!
- 腰痛は、腰の筋肉が痛みますが根本的な原因はお腹の筋肉からきてるかもしれません! 長時間の立ち仕事、座り仕事による痛み、女性なら生理周期にくる痛みなどなど腰が痛むポイントは人それぞれだと思います。原因となる場所も違い、骨なのか、筋肉なの続きを見る
プライベート

投稿日

2023/07/20

投稿者

黄川田優香
- まだまだ梅雨が続きますね。。。
- こんにちは! 今日は急なゲリラ豪雨が見られ、いきなりの大雨にびっくりしましたね。。。汗こんなにも猛暑の毎日ですが、驚くことにまだ梅雨は明けていないみたいです!? 夏バテにも注意が必要ですが今日の様な急な雨もまだまだある様なの続きを見る
プライベート

投稿日

2023/07/12

投稿者

スタッフ6
- トレーニング後の食事について
- こんにちは今回のテーマはトレーニング後に食べる食事についてです。皆さんは日頃、トレーニング後に何を食べていますか? トレーニング効果を最大限に出すためにも食事は大切になってきます。身体作りにおいて、ベストな割合はトレーニン続きを見る
プライベート

投稿日

2023/07/08

投稿者

黄川田優香
- 今年も夏が来ましたね!
- こんにちは!黄川田です! 昨日はとても暑く真夏のような天気でしたね。本日は一転して少し涼しくなりましたが天気が不安定のようなので急な雨にご注意ください。昨日、私は映画館に2週間限定で復刻上映されている時をかける少女を見に行きま続きを見る
プライベート

投稿日

2023/06/30

投稿者

スタッフ6
- 葉っぱも日焼けする!?
- 皆さんこんにちは今日は雨ですが、今週は比較的暑い日が続きましたね! 最近、日差しが強いですが紫外線対策はしていますか? いつも店内に飾っているもみじの木を外に出していたら、葉っぱの部分が少し日焼けしてしまいました。まだ紅葉の続きを見る
プライベート

投稿日

2023/06/28

投稿者

スタッフ6
- 減量中です
- 岡田です! ただいま絶賛減量中です。。今日のお昼ご飯は、枝豆とゆで卵と白ごはん150gでしたあと3ヶ月ありますが、引き続き頑張っていきたいと思います! 続きを見る
プライベート

投稿日

2023/06/26

投稿者

黄川田優香
- RADWIMPSのライブに行ってきました!
- こんにちは!黄川田です! 今日も晴れて蒸し暑い1日ですね。今日はプライベートについてです。先日、横浜で行われたRADWIMPSのZepp 横浜ライブに行ってきました! 懐かしい曲から人気な曲までいろいろな歌を聞けて、とても充続きを見る
プライベート

投稿日

2023/06/18

投稿者

黄川田優香
- 熱中症にご注意ください!
- こんにちは! この週末は急に真夏のような気温と天候になりましたね☀︎ ここまで急激に気温が上がると夏バテや熱中症を引き起こす可能性があります。特に小さいお子様や高齢者の方は体温調節が上手くできなかったり元々の身体の水分量が少なか続きを見る
プライベート

投稿日

2023/06/14

投稿者

スタッフ6
- 首のツボ
- 首のツボ(天柱、風池、完骨) 首は、天柱(てんちゅう) 風池(ふうち) 完骨(かんこつ) の3つが代表的なツボです。 ○天柱穴後頭部の髪のはえぎわで、2本の太い筋肉に挟まれたくぼみを探してください。続きを見る