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Massage&Training FUNOVA奥沢店【ファノーバ】

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営業時間 10:00～19:00(最終受付18:00)

東京都世田谷区奥沢2-10-3 Gracea自由が丘1F-A

最寄り駅：東急目黒線 奥沢駅 出入り口より徒歩2分

口コミ49件

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Massage&Training FUNOVA奥沢店【ファノーバ】のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧
  • 252件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/22
    投稿者
    黄川田優香

    • トレーニング後の食事について

    • こんにちは 今回のテーマはトレーニング後に食べる食事についてです。 皆さんは日頃、トレーニング後に何を食べていますか? トレーニング効果を最大限に出すためにも食事は大切になってきます。 身体作りにおいて、ベストな割合はトレーニン 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/20
    投稿者
    黄川田優香

    • 腰痛の原因について!

    • こんにちは 今回は腰痛の原因についてご紹介していきます。 腰痛の2割は骨の異常など原因が特定できる疾患です。 ですが、残りの8割の原因は、、、 実はよくわかっていないというのが答えになってしまいます。 レントゲンにも異 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/11
    投稿者
    黄川田優香

    • 本日の空き情報について!

    • こんにちは! 皆様3連休はいかがお過ごしでしょうか? 本日のご予約は1日を通して比較的とりやすくなっております。 3連休にお身体の疲れをスッキリいフレッシュされたい方はぜひ、気軽に足をお運びください! 当店では新規のお客様限 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/08
    投稿者
    黄川田優香

    • 5大栄養素について「脂質」編

    • 今回は脂質について紹介していきます。 脂質は ・効率的なエネルギー源 ・細胞の一部やホルモンの主成分になる ・脂溶性びたみんの吸収助ける などの働きがあります。 乳製品や肉、魚に多く1つの食材から摂るのではなくバランスよ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/06
    投稿者
    坪川優人

    • 2月12日の営業時間について

    • 2月12日(月)は祝日の為、営業時間が19時までで最終受付が18時までとなりますので予めご了承ください! ご予約はまだ比較的取りやすくなっております。 昨日は雪が降り、より一層寒さが増しましたがマッサージやトレーニングで体を温め 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/04
    投稿者
    黄川田優香

    • 5大栄養素について 炭水化物編

    • 今回は炭水化物について紹介していきます。 炭水化物は ・身体の主要なエネルギー源になる ・脳の活動を支える ・DNAなどの構成成分になる などの働きがあります。 摂りすぎは肥満の原因にもなりますが、不足するとエネルギー不 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/03
    投稿者
    黄川田優香
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/01/29
    投稿者
    黄川田優香

    • 正しい姿勢のつくり方

    • ブログ画像正しい姿勢を作ることに必要な要素は。 1.柔軟性 2.最低限の筋力 3.運動 4.エゴノミクス 5.意識 の5つです! 詳しくはスタッフまで!! 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/01/28
    投稿者
    黄川田優香

    • 健康の豆知識

    • 今回は肩こりについて紹介していきます。 肩は体重の1/16の重さがあり、体重が60キロあるかたは両腕で7.5キロの重さを肩で支えることになります。 重い腕を支える肩は酸素不足になりやすく、それにより血流循環が悪くなり肩こりが起きやす 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/01/21
    投稿者
    スタッフ6

    • インスタやってます!

    • FUNOVAはInstagramもやっております! お店のお得な情報やトレーニング方法、整体の効果など掲載しています。 参考になる事があるかもしれないので覗いてみてください^^ 続きを見る
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