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Massage&Training FUNOVA奥沢店【ファノーバ】

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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:00)

東京都世田谷区奥沢2-10-3 Gracea自由が丘1F-A

最寄り駅：東急東横線 自由が丘駅 南口より徒歩7分

口コミ60件

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Massage&Training FUNOVA奥沢店【ファノーバ】のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧
  • 299件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/06/14
    投稿者
    スタッフ10

    • 腰と下肢をつなぐ筋肉

    • 腸腰筋と呼ばれる筋肉は大腰筋と腸骨筋の2つを合わせた筋肉の総称のことで腰にある腰椎から大腿骨までついている筋肉で、走ったりするときなどに力を発揮する筋肉です。 ですが長時間座っているとこの筋肉は収縮した状態が続いてしまし固まってしまい 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/06/10
    投稿者
    スタッフ10

    • 体幹を支える長い筋肉たち

    • 背骨の周りについている筋肉に脊柱起立筋と呼ばれる筋肉があります。 脊柱起立筋は最長筋、腸肋筋、棘筋を合わせた総称になります。 背骨の横で盛り上がってる筋肉ですね これからの筋肉は長い筋肉であり腰から首まで付着している筋肉もあります 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/06/07
    投稿者
    スタッフ10

    • オイルやクリームを使用したマッサージ

    • マッサージには様々な手技がありますがオイルやクリームを使った方法と何も使わない方法でどんな効果があるか簡単にご紹介します。 何も使わないマッサージ いわゆる「ほぐし」とも呼ばれていて固まった筋肉を緩和したり押すことで副交感神経が優位 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/05/29
    投稿者
    スタッフ10

    • 足がつるのは疲労だけでない

    • 運動中や夜寝てる時に足がつる事がありますが、原因として水分不足なども関係してきますが他にも季節や温度も関係してくる事があります。 どんな時に起こるのか? 運動による疲労や睡眠不足など様々な原因がありますがふくらはぎの筋肉にのが誤 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/05/27
    投稿者
    スタッフ10

    • なぜ肩のすくみが起きるのか?

    • 肩がすくみによって肩こりや頭痛など肩以外にも症状が現れることがあります。 そんな肩のすくみには様々な原因がありますが精神面と身体面でご紹介します。 精神的な面では常に緊張がある方、緊張状態でいると筋肉はずっと収縮した状態が続けてしま 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/05/24
    投稿者
    スタッフ10

    • ふくらはぎの筋肉について

    • ふくらはぎには腓腹筋、ヒラメ筋をを合わせて下腿三頭筋と呼ばれる筋肉があります。 腓腹筋は大腿骨から始まってアキレス腱になって踵に付着する筋肉で膝を曲げる運動と足を伸ばす(底屈)するときに力を発揮する筋肉になります。 ヒラメ筋は膝 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/05/22
    投稿者
    スタッフ10

    • 足のむくみについてご紹介

    • 足がむくむと足が疲れやすくなったり重く感じることがありますが、そんなむくみについて簡単にご紹介していきます。 むくみとは 皮下組織(皮膚の下)に水が溜まる状態のことで血管の水分が外に漏れしまってる状態を現します。 なぜ血管から 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/05/17
    投稿者
    スタッフ10

    • 肩の疾患「胸郭出口症候群」

    • 女性に多い疾患の1つに胸郭出口症候群と呼ばれる首、肩、腕に痺れや痛みが現れる疾患があります。 症状 腕を上げる動作で肩や腕、首に痺れや痛みが出る 手に力が入らない 原因 胸郭出口と呼ばれる鎖骨と肋骨の間は狭い通り道になって 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/05/13
    投稿者
    スタッフ10

    • 急な腰の痛み

    • 中腰で重い物を持ったり、勢いよく腰を捻ったりすると腰に急な痛みが来ることがあります。一般的にギックリ腰と呼ばれるやつです ギックリ腰は「急性腰痛」とも呼ばれ文字どうり急に腰が痛くなる症状があります。 時には腰椎ヘルニアや骨折が隠れて 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/05/11
    投稿者
    スタッフ10

    • 肩が上がらない!肩周りの痛みについて

    • 肩の痛みと運動制限があり明らかな原因がないものを肩関節周囲炎と呼ぶことがあります。 俗に言う「四十肩」「五十肩」もその1つです。 肩を構成してるのは骨や筋肉だけでなく靭帯や軟骨などの軟部組織も関与しているおり何らかの原因により炎症を 続きを見る
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