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BB整体スタジオ 千歳烏山店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

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営業時間 09:00～21:00(最終受付20:30)

東京都世田谷区南烏山4-12-8 シティプラザSOFUE 2F

最寄り駅：京王線 千歳烏山駅 北口(東口改札経由)より徒歩1分

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BB整体スタジオ 千歳烏山店(Ekichika整骨院・鍼灸院)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧
  • 302件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/15
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • 姿勢と自律神経の関係

    • 姿勢と自律神経は深い関係があります。猫背や前かがみの姿勢では、胸が圧迫され呼吸が浅くなり、副交感神経の働きが弱くなることで、交感神経が過剰に優位な状態になってしまいます。これが続くと、緊張・不眠・疲労感といった不調につながることもあります。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/14
    投稿者
    高橋 陸

    • リモートワークと姿勢の崩れ

    • リモートワークの普及により、自宅での姿勢が悪くなったという相談が増えています。特にノートパソコンを使う場合、画面が低く視線が下がることで、自然と背中が丸まり首や肩への負担が増します。また、座る時間が長くなることで腰痛や股関節の硬さも出やすく 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/13
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • 巻き肩と胸の筋肉の関係

    • 巻き肩とは、肩が前方に入り込み、猫背のような姿勢になる状態を指します。主な原因は、大胸筋や小胸筋といった胸の筋肉が緊張し、肩を内側に引っ張る力が強くなってしまうことです。この状態が続くと、肩や首、背中に余計な負担がかかり、コリや痛み、呼吸の 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/12
    投稿者
    高橋 陸

    • 咀嚼と肩こりの関係

    • 「よく噛む」ことが健康に良いとされる一方で、噛みグセや片側ばかりで咀嚼する習慣は、首や肩への負担を生み出します。咀嚼に使われる咬筋や側頭筋は、首や頭の筋肉とつながっており、筋肉が過緊張すると肩こりや頭痛を引き起こすこともあります。整体では、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/11
    投稿者
    高橋 陸

    • 呼吸筋のコリと肩こりの関係

    • 浅い呼吸が習慣になっている方は、肩こりの原因が「呼吸筋のコリ」にあるかもしれません。特に肋間筋や横隔膜、首の前側にある斜角筋などが硬くなると、深い呼吸がしづらくなり、酸素が体に行き渡りにくくなります。すると代謝が落ち、筋肉に疲労物質がたまり 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/10
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • むくみやすい体質と循環不良

    • 夕方になると足がパンパンになる、顔が腫れぼったく感じるなど、むくみに悩む方は多くいます。これはリンパや血液の流れが滞ることで、余分な水分や老廃物が体にたまってしまうために起こります。特に長時間の座り仕事や冷え性、運動不足などが原因として挙げ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/09
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • 疲労回復を早める整体ケア

    • 日々の疲れがなかなか取れない…そんな方には整体による疲労回復ケアがおすすめです。疲労の原因は単なる筋肉の使いすぎだけではなく、自律神経の乱れや血流の悪化、姿勢の崩れなど複数の要素が絡んでいます。整体では、凝り固まった筋肉をやさしくほぐしなが 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/08
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • 肋間神経痛と姿勢のつながり

    • 肋間神経痛は、胸やわき腹あたりにズキズキとした痛みが出る症状で、肋骨に沿って走る神経が刺激されることで発症します。原因はさまざまですが、ストレスや長時間の猫背、背中や胸の筋肉の緊張が影響することもあります。とくにデスクワークやスマホの使用で 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/07
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • 坐骨神経痛とストレッチ

    • 坐骨神経痛は、お尻から太もも、ふくらはぎにかけてのしびれや痛みを伴う症状で、多くは腰椎や筋肉の圧迫によって引き起こされます。長時間の座位や重たい物の持ち上げなどがきっかけとなることが多く、初期の違和感を放置すると悪化しやすいのが特徴です。整 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/06
    投稿者
    高橋 陸

    • 小学生に多い猫背の特徴

    • 小学生の猫背が増えています。その背景には、ランドセルの重さや運動不足、長時間の座り姿勢などが挙げられます。猫背は見た目の問題だけでなく、内臓の圧迫や呼吸の浅さ、集中力の低下など、さまざまな影響を及ぼします。また、一度崩れた姿勢はそのまま成長 続きを見る
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