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BB整体スタジオ 千歳烏山店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

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営業時間 09:00～21:00(最終受付20:30)

東京都世田谷区南烏山4-12-8 シティプラザSOFUE 2F

最寄り駅：京王線 千歳烏山駅 北口(東口改札経由)より徒歩1分

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BB整体スタジオ 千歳烏山店(Ekichika整骨院・鍼灸院)のブログ

高橋 陸のブログ一覧
  • 130件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/26
    投稿者
    高橋 陸

    • 【呼吸を整えて健康を維持する整体ケア】

    • 浅く速い呼吸が習慣化していると、自律神経が乱れやすくなり、疲れやすさや不調の原因になります。特にストレスの多い現代では、呼吸の乱れが体調に大きく影響します。そんなとき、整体によるケアが効果的です。 整体では、背中や肋骨、横隔膜まわりの筋肉 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/23
    投稿者
    高橋 陸

    • 【長時間の座り仕事が腰痛を引き起こす理由】

    • デスクワークなどの長時間の座り仕事は、現代人に多く見られる腰痛の原因の一つです。座っている姿勢は一見楽に見えますが、実は立っているとき以上に腰への負担が大きくなります。特に背中を丸めた前かがみの姿勢は、腰椎や骨盤に強いストレスを与えるため、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/22
    投稿者
    高橋 陸

    • 【立ち仕事で疲れやすい人におすすめの整体ケア】

    • 立ち仕事が続くと、足のむくみや腰の重だるさ、肩こりといった不調が蓄積しやすくなります。これは、同じ姿勢を長時間保つことで血流やリンパの流れが滞り、筋肉が緊張し続けてしまうためです。日々の疲労を放置すると、慢性的な痛みや体の歪みの原因にもなり 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/13
    投稿者
    高橋 陸

    • 【更年期の不調を整体で和らげる方法】

    • 【更年期の不調を整体で和らげる方法】 更年期はホルモンバランスの急激な変化により、肩こり・頭痛・不眠・イライラなど多様な不調が現れる時期です。これらの症状は、自律神経の乱れや血行不良が影響していることが多く、整体によるアプローチが効果的で 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/09
    投稿者
    高橋 陸

    • 【柔軟性を高める整体とストレッチの組み合わせ】

    • 【柔軟性を高める整体とストレッチの組み合わせ】 柔軟性の低下は、姿勢の乱れや筋肉の硬直、ケガのリスクを高める原因となります。特に運動不足や長時間の同じ姿勢が続くと、筋肉や関節の動きが制限されやすくなります。そこで効果的なのが、整体とストレ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/07
    投稿者
    高橋 陸

    • 【運動後の疲労回復におすすめの整体ケア】

    • 【運動後の疲労回復におすすめの整体ケア】 運動後の疲労は、筋肉の緊張や血流の滞りが原因で回復が遅れることがあります。そのまま放置すると、筋肉痛や可動域の低下、怪我のリスクが高まるため、早めのケアが大切です。整体は、そうした疲労回復に効果的 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/04
    投稿者
    高橋 陸

    • 【ランニング後の足の痛みを和らげる施術方法】

    • 【ランニング後の足の痛みを和らげる施術方法】 ランニング後に生じる足の痛みは、筋肉の疲労や関節への負担、フォームの乱れなどが原因となります。特にふくらはぎや足裏、膝まわりは衝撃を受けやすく、繰り返すうちに慢性的な不調へつながることもありま 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/03
    投稿者
    高橋 陸

    • 【ゴルフのスイング改善に役立つ整体ケア】

    • 【ゴルフのスイング改善に役立つ整体ケア】 ゴルフのスイングは全身を使う繊細な動作であり、体の柔軟性や可動域、姿勢の安定がパフォーマンスに大きく影響します。体の歪みや筋肉の緊張があると、スイングが乱れやすくなり、飛距離や方向性に差が出る原因 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/02
    投稿者
    高橋 陸

    • 生理周期に合わせた整体ケアとは?

    • 女性の体は生理周期によってホルモンバランスが大きく変化し、それに伴い体調や気分も影響を受けます。この変化に合わせた整体ケアを行うことで、体の不調を軽減しやすくなります。特に生理前はむくみやイライラが出やすく、生理中は腰痛やだるさを感じる方も 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/29
    投稿者
    高橋 陸

    • 頭皮のコリが顔のたるみに繋がる理由

    • 顔のたるみは加齢だけでなく、頭皮のコリが原因となることがあります。頭皮と顔の皮膚は一枚の皮でつながっており、頭皮が硬くなるとその緊張が顔にも伝わり、筋肉の動きが制限されて表情筋が衰えやすくなります。その結果、フェイスラインや頬のたるみが目立 続きを見る
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