顔のむくみにはここを流す!(2026年05月09日 09時02分) 中野パーソナル整体院

顔のむくみには「ここ」を流す!
朝起きたら顔がパンパン…そんな経験ありませんか?
顔のむくみの原因の多くは、リンパや血流の滞りです。
特に流してほしいポイントはこの3つ!

・耳の下(耳たぶの後ろ)
顔のリンパが集まる場所。ここを優しくほぐすだけでもスッキリ感が出やすいです。

・フェイスライン～あご下
老廃物が溜まりやすいポイント。あご先から耳に向かって軽くなでるように流しましょう。

・鎖骨まわり
実はここが最重要!出口が詰まっていると、顔だけ流してもむくみは取れません。鎖骨をさするだけでもOKです。

ポイントは「強く押さないこと」。
優しく流すだけで、顔色・スッキリ感が変わります。
顔のむくみは体からのサイン。
首・肩・姿勢も一緒に整えると、むくみにくい状態が作れますよ。


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