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中野パーソナル整体院

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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:00)

東京都中野区中野5-32-5 神谷ビル603

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中野パーソナル整体院のブログ

2026年05月のブログ一覧
  • 19件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/05/26
    投稿者
    鴨志田貴子

    • 首を鍼治療するだけで全体が良くなる?

    • 「首に鍼をしただけなのに、体全体が軽くなった!」 そんなお声をいただくことがあります。 実は首は、脳と身体をつなぐとても重要なポイント。 首まわりが硬くなることで、血流や自律神経のバランスが乱れ、肩こり・頭痛・めまい・だるさ・ 続きを見る
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    投稿日
    2026/05/25
    投稿者
    鴨志田貴子

    • 一番損する!?「STOP!マジメ」!?

    • 弘法大師(空海)も、「真面目すぎることで苦しむ人」について触れていたと言われています。 実際、これまで多くの方を見てきて感じるのは、心労やストレスを抱えて体調を崩してしまう人の多くが、“まじめ病” の傾向があるということです。 「ち 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/05/24
    投稿者
    鴨志田貴子

    • 目の向きで脳の疲労を回復!?

    • 実は「目の動き」は脳と深く関係しています。 スマホやパソコン作業が続くと、目の筋肉だけでなく脳も緊張状態になり、疲労が抜けにくくなります。 そんな時におすすめなのが、“目線をゆっくり動かす”こと。 ・左右を見る ・上下を 続きを見る
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    投稿日
    2026/05/23
    投稿者
    鴨志田貴子

    • 健康と運の関係

    • 「最近ツイてない…」そんな時、実は身体が疲れていることも少なくありません。 健康状態と“運”は意外と深く関係しています。 身体が疲れていると、思考はネガティブになりやすく、判断力や行動力も低下します。すると良いチャンスに気づけな 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/05/22
    投稿者
    鴨志田貴子
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/05/21
    投稿者
    鴨志田貴子

    • 背骨が大事!身体の不調は“硬さ”から?

    • 「最近なんとなく疲れやすい…」「肩こりや腰痛がなかなか取れない…」 そんな不調、実は“背骨の硬さ”が関係しているかもしれません。 背骨は身体を支えるだけでなく、神経の通り道でもあります。 そのため、背骨周りが硬くなると筋肉の緊 続きを見る
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    投稿日
    2026/05/19
    投稿者
    鴨志田貴子

    • 「人に話す」ことのよい利点

    • 「悩みは一人で抱え込まない方がいい」とよく言われますが、実は人に話すこと自体が心と身体のケアになります。 1、気持ちが整理される 頭の中だけで考えていると、同じ思考がぐるぐる回りがち。 言葉にして外へ出すことで、問題が整理され 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/05/18
    投稿者
    鴨志田貴子

    • 心の悩みはコーチングで解決!?

    • 「なんとなくモヤモヤする」「やる気が出ない」「このままでいいのかな…」そんな心の悩みを抱えている方は少なくありません。 コーチングは、悩みを“治す”というよりも、自分の中にある答えを見つけていくサポートです。 アドバイスをもらうので 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/05/17
    投稿者
    鴨志田貴子

    • 「痛いところ」だけを治す施術ではありません

    • 「ここが痛いから、ここを治してほしい」 多くの方がそう思って来院されます。 ですが当院の施術は、痛い部分だけを治すことを目的としていません。 実は、痛みが出ている場所は「結果」であり、原因は別のところにあることがほとんどです。 続きを見る
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    投稿日
    2026/05/16
    投稿者
    鴨志田貴子
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