顔の筋肉を緩めると脳は休まる!?(2026年06月11日 09時31分) 中野パーソナル整体院

実は、脳は顔の表情からも大きな影響を受けています。仕事や人間関係のストレスで無意識に眉間にシワを寄せたり、歯を食いしばったりしていると、脳は「緊張状態」と判断し続けてしまいます。

反対に、顔の筋肉が緩むと脳は安心感を感じやすくなり、自律神経もリラックスモードへ。特におでこ・こめかみ・あご周りの緊張を取ることで、頭痛や眼精疲労、睡眠の質の改善につながることもあります。

最近なんだか疲れが抜けない、考え事が止まらないという方は、まず顔の力を抜くことから始めてみませんか?顔が緩めば、脳もひと休みできるかもしれません。

当院では美容鍼と姿勢の改善を同時に行えるメニューがございます。ぜひ一度お試しください。



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