change body salon BASE のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2021/09/13
- 投稿者
- 坂本智哉
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- 投稿日
- 2021/09/06
- 投稿者
- 坂本智哉
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『わからない』を無くしたい!
- よくジムやスタジオでピラティスを受けている方で、『この運動はどこに効果があるの?』や『自分のやり方はあってるの?』と思われる方が多いと思います! そうなりやすい原因は色々とありますが、受講されているお客様が多くて、インストラクターが細 続きを見る
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- 投稿日
- 2021/08/22
- 投稿者
- 坂本智哉
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反り腰、猫背は変わります!
- 反り腰や猫背の悩みを言われる方もお客様でも多くいらっしゃいます! それにより、肩こりや腰痛になってしまうんですよね。。。 当サロンのピラティスではこれらも改善することができます! キツい運動をするわけではないので、どなた様 続きを見る
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- 投稿日
- 2021/08/04
- 投稿者
- 坂本智哉
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TRXサスペンショントレーニング
- 当サロンではピラティス以外にもTRXという運動も行っています。 最近ではオリンピックに出場しているアスリートから高齢者の介護予防の運動まで幅広く使われています。 負荷は自分の体重だけで重りを使うよりも負担を少なく動かすことが可能 続きを見る
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- 投稿日
- 2021/07/31
- 投稿者
- 宮本リオ
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腸もみは妊活にもなります
- 腸もみを通して妊娠しやすい身体に変わります! 妊娠しやすい身体とは、、、 ①ストレス対策をしている ②新陳代謝を上げる ③冷え性対策をする ストレスにさられることで、女性ホルモンの分泌が悪くなります。すると、妊娠がしにくく 続きを見る
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- 投稿日
- 2021/07/03
- 投稿者
- 坂本智哉
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マツヤニホットセラピーについて
- 当サロンのマツヤニホットセラピーは天然成分で主成分はマツヤニと蜜蝋となります。 温めることで溶けて、冷えると固まる性質を持っています。 温めた状態で皮膚に塗布する事で、毛穴が開き、冷めて固まることで毛穴の汚れ(黒ずみや皮脂)、ダ 続きを見る
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