パーソナルジム&サロン OF LIFE

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営業時間 09:30~22:00(最終受付21:00)

東京都葛飾区立石6-30-8 サンリブ青砥3F

最寄り駅:京成本線 青砥駅 西口2より徒歩4分

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パーソナルジム&サロン OF LIFEのブログ

のブログ一覧
  • 21件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2022/03/03
    投稿者
    小澤源太郎
    • 効果を出すための、OF LIFEの武器!!

    • 筋肉のゴリゴリは、筋肉内の異物であると言われています。 この異物は「コラーゲン」と「脂肪」です。 これがあると、肩こりや腰痛などの原因を明確に取ることができず、効果が出てきません。 まずは、この筋肉内異物を壊して、新たに正 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/02/22
    投稿者
    小澤源太郎
    • この店すごい!!

    • 先日、お越しいただいたお客様から嬉しいお言葉いただきました。 「この店すごい!!」 お客様は膝や股関節の痛みでお悩みだったのですが、 グアシャ(カッサ)を使った筋膜リリースとポイントを押さえたストレッチを行いました。 だ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/01/15
    投稿者
    野田和美
    • 姿勢チェック

    • 辛くなったら、マッサージにいく。。。 を繰り返すのもいいですが、 根本の解決にはなりません まずは、姿勢を見直してみてはいかがでしょうか? OF LIFEでは、姿勢のチェックも一緒に行っております。 姿勢を 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/01/07
    投稿者
    小澤源太郎
    • 運動嫌いの人が運動が続かない理由

    • 運動が嫌いな人には様々な理由があります。 学生の頃の体育の授業のトラウマがある方もいるでしょう。 運動嫌いの方は、ほとんどの方が、カラダの動かし方がわからない。 なんでできないかわからない、という方です。 これらのことが「私 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/12/12
    投稿者
    小澤源太郎
    • トータルボディケアとは・・・・?

    • トータルボディケアのOF LIFEは、パーソナルトレーニング・ボディケア・ヘッドスパ・フェイシャルのメニューが現在あります。 お身体のお悩みは人それぞれ、十人十色です。 肩こりの解決方法にもいくつもあります。 ◆運動で肩こ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/12/10
    投稿者
    小澤源太郎
    • 美脚ってなんですか?

    • 美脚っていったい、何を基準に美脚って言うのでしょうか? 【痩せたけど太さだけ変わらない】 【太ももの前の張りが気になる】 【浮腫んで足首のくびれやアキレス腱が見えない】 こんなお悩みの方はたくさんいると思うんです。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/12/04
    投稿者
    小澤源太郎
  • プライベート
    投稿日
    2021/12/02
    投稿者
    野田和美
    • 力を抜くのって難しいですよね。。。

    • 寒さに負けてあまり歩けてないのでちょっと多めに筋トレします(^o^;) みなさま、おげんきですか? ヒトの身体は骨、筋肉、臓器、皮膚などが 組み合わさって、つながってできています 骨と骨のつながっているところが関 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/11/30
    投稿者
    小澤源太郎
    • 代表は武術にはまっています。

    • OF LIFE代表の小澤です。 自分自身の施術やトレーニングに関する知識をアップデートするために、武術や武道に興味が非常に向いています。 というのも、最近、YouTubeで様々な「達人」と言われる方の動画を拝見しているのですが、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/11/12
    投稿者
    小澤源太郎
    • 口コミ、嬉しい限りです。

    • 嬉しいことに、お客様からとても嬉しい口コミをいただけております。 正直、こんなに嬉しい言葉を続けていただけることに感謝です。 ■お客様のお悩みへの対応 ■店内の清潔感 ■スタッフの技術向上 は常にレベルアップしていける 続きを見る

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