たくみ堂のブログ
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- 投稿日:
- 2021/08/17 13:52
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サッカーに生きる認知力 【整体処たくみ堂 白楽 整体】下田
自分の身体の認知力を高め
【ボディマップ】の精度を高めることで
頭の中でイメージしたフォームを作ることや
バランスを崩さない体幹の使い方を
自然と行えるようになります。
普段の練習の質や
疲労の蓄積の仕方に変化も現れます
ボディマップは日々更新されるので
正しいフォームを作っていきましょう
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