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- 投稿日:
- 2021/09/06 15:42
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スポーツは身体操作が上手い方がいい 【整体処たくみ堂 整体 横浜 白楽 東神奈川】下田拓実
スポーツは
競技の目的やルールに適した身体の動きをできること
これを目標に練習していけば
上達します。
身体は、外からの影響や感覚などの要因が影響して
パフォーマンスを発揮するので
自分という道具をうまく使うことが必須になります。
その為には様々な状況下で
身体を使うことや、繰り返して神経を発達させることで上達していきます。
身体に歪みがあるとこの練習の質も下がるので
歪みを取ることが大切です。
一度感覚の整った自分の身体を体験してみてください
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