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- 投稿日:
- 2021/10/05 11:04
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身体の動かし方の意識で変わる 【整体処たくみ堂 白楽 整体】下田拓実
身体の動きは、背骨を軸に動かしてあげると 大きな筋肉から使うことができるので
負荷を分散して動くことが可能になります
身体の調子が良くない時は 一か所に意識が向いて
感覚が過敏になっているので
負荷を減らして動かすと
不調が変わる方もいるので
意識をしてみてください。
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