たくみ堂のブログ
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- 投稿日:
- 2021/11/21 17:40
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パフォーマンスアップに必要なこと 【整体処たくみ堂 白楽 整体 横浜】下田拓実
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パフォーマンスの要素
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小学生のサッカーコーチでのことですが
選手によって課題があり
脳機能・身体・技術
大きく分けるとこの3つが原因です。
▶︎脳機能
視野、空間認知、バランス感覚、力加減
▶︎身体
筋力、体力、体格、体重
▶︎技術
動作、神経発達、イメージ
これ以外にも影響すること
2つ以上重なることもあります。
要素を考えると伝え方も変わります
選手の伸び代がどこにあるのか
今はどこが課題なのかを
知り必要なアプローチをして
能力を伸ばしていくことが
大切だと考えます。
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