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- 投稿日:
- 2021/12/28 16:56
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ジャグリングは身体によさそう 【横浜 白楽 整体】下田拓実
今はジャグリングの中の三つボールを使って行うところまではいかずに
二つを交互に投げるところで練習中です!
感じることは左右同時に別の動作を行うので身体の感覚と
視覚を固定させずに全体を見ることも
身体の緊張を変えるためには必要にはなります
いつの日か三つ扱えるようになりたいですね
そして、サッカーやフットサルにどこまで活きるのか
実体験していきます
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