クラシックで脳を活性化しよう!!(2023年11月21日 00時00分) たくみ堂

こんばんは!
たくみ堂の下田拓実です

突然ですがみなさん
どんなジャンルの音楽を聴きますか??

ポップス、ジャズ、ロック、クラシックなど
たくさんのジャンルがありますよね。
その中でもポップスを聴く方が多いと思います。



実は音楽には脳機能の活性化を期待できる力があるんです!
そのジャンルとはタイトルにもあるように
「クラシック」です!!



クラシックは他のジャンルと比べて
転調(曲の途中で調が変わる)が多く
その変化が脳機能の活性化に良いと言われています。

ある研究で若者と高齢者に
モーツァルトの「L'allegro con spirito」を演奏して
聴いてもらうと《記憶、認知、問題解決》に関連する
脳機能の活動が起こったそうです!

他にもバックグラウンド再生でクラシックを流している
講義に出席した学生は他の学生よりも
講義で行うクイズでスコアが非常に高かったそうです!




脳機能が低下すると、自分がどんなところにいるかなどの
認知が鈍くなり身体に無駄な力が入りやすいです。
その結果肩凝りなどの不調が出やすくなります。

そこで活躍するのがクラシックで
聴くだけで脳機能が活性化し予防や不調の
改善が期待できます!



音楽を聴くだけでこんな効果が期待できるなんて
モーツァルトたちはやっぱり天才ですね笑



実際に私も時々クラシックを聴きますが
脳の活性化を目的としてますが毎回すごく癒されます。

「なんか疲れたなぁ」
「リラックスしたいなぁ」という時にもおすすめですよ。



みなさん自分の好きな曲を聴く合間に
ちょっとクラシックを取り入れてみてはいかがでしょう


クラシックで健康になりましょう!!
(テストを控えている学生さんたちにもおすすめです)