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スマホ首をストレッチで改善!
- こんにちは! 前回の眼精疲労と後頭下筋群はお読みになられましたか? 読まれていない方は先に前回ブログを読んでいただけると理解が深まりやすいと思いますので是非お読みください! それでは早速、、、 長時間のデスクワーク、スマホな 続きを見る
同心整骨院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2022/10/10
- 投稿者
- 河井一輝
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2022/10/05
- 投稿者
- 河井一輝
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日々の疲れに全身マッサージ★
- 毎日のお仕事や勉強などでお身体がガチガチに固まった感じがしていませんか? そういった日々の疲れは放っておいてもなかなか解消しません、、、 そんな時はマッサージやストレッチを行ない、お身体のケアをしてあげてください! ご自宅 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2022/10/02
- 投稿者
- 河井一輝
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最近一押の肩甲骨はがし♪
- 在宅ワークなどが続き肩が凝っていませんか? 当院では、最近そんな方が多いのか、肩甲骨はがしのメニューが多くでております! 肩甲骨をしっかりと動かすことで凝り固まった肩こりの解消や動きの改善なども期待出来ますので、肩まわりのお疲れ 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2022/09/26
- 投稿者
- 河井一輝
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お顔のむくみに小顔整体♪
- 最近天気が悪くなる日が多いですが、低気圧が多くなると気圧差でお身体やお顔もむくみやすくなるそうです。 お顔のむくみが気になるときにはしっかりと水分を取ってあげたり、マッサージをするのがおススメです♪ 小顔整体でお顔のマッサージをする 続きを見る
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- 投稿日
- 2022/09/24
- 投稿者
- 河井一輝
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産前の腰痛はなんで起こるの?
- こんにちは! 産前のマタニティ整体を行っている、同心整体院の整体、耳つぼ担当の浜川です! 妊娠してから腰痛がひどくなった。 と、お悩みの妊婦さんへ向けて なぜ腰痛が起こるのかを簡単に説明させていただきます! 痛みが 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2022/09/23
- 投稿者
- 河井一輝
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寝てる時の歯の喰いしばりと噛み癖について
- 首や肩こりで施術を受ける方に就寝時、歯を食いしばって寝る癖がある方がいます。 また日中、パソコン作業など事務仕事しながら歯を食いしばったままお仕事をされてる方が多くいらっしゃいます。 このような方は顎関節症(顎が痛くなったり)や、首 続きを見る
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- 投稿日
- 2022/09/21
- 投稿者
- 河井一輝
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産後の骨盤矯正でお困りの方に!
- こんにちは! 突然ですが、産後の骨盤矯正って流行っていて良さそうだけど、なんで大事なの?どんなことをするの? と、疑問に思っているそこのあなた!! 今日はその疑問やお悩みを少しでも解決出来るようブログを書いていきたいと思い 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2022/09/02
- 投稿者
- 河井一輝
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辛い肩こりには肩甲骨はがしがおススメ☆
- 毎日の生活で肩が凝りやすい・・・ 肩こりからくる頭痛がつらい・・・ そういった症状でお困りの方には肩甲骨はがしのメニューがおススメです♪ 肩周辺にストレッチを集中的に行なうことで肩甲骨の動きをよくしていくと、肩こり解消に効果的 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2022/09/01
- 投稿者
- 河井一輝
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産後の骨盤矯正って体に良いの?
- 突然ですが、産後の骨盤矯正って流行っていて良さそうだけど、なんで大事なの?どんなことをするの? と、疑問に思っているそこのあなた!! 妊娠中はホルモンの影響で骨が動きやすくなります。 そして出産時、このホルモンが一気に出ること 続きを見る
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