毎日お風呂に浸かれていますか?(2022年07月25日 17時40分) しろくま整体院 荻窪阿佐ヶ谷院

こんにちは!
しろくま整体院です!

みなさんは毎日お風呂に浸かれていますか?

ぬるめのお湯(38～40℃)に浸かることで、副交感神経(休息モード)が優位になり、質のいい睡眠に繋がります!
毎日暑くてシャワーだけになってしまうかもしれませんが、疲労回復の為にもゆっくりお風呂に浸かってお身体をケアしてあげましょう(^^)

では、今週も元気に頑張りましょう☆






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